Ви знайшли сенс у житті? Наукове дослідження говорить, що відповідь може визначити стан здоров’я та довголіття


Всі Новини

У чому сенс життя? Це велике питання, яке може мати навіть більші наслідки для нашого здоров’я та добробуту, ніж ми думали раніше.

За останні три десятиліття значення життя постало важливим питанням у медичних дослідженнях, особливо в контексті старіння населення. Нещодавнє дослідження дослідників Каліфорнійського університету медицини в Сан-Дієго виявило, що наявність і пошук сенсу життя важливі для здоров'я та добробуту, хоча відносини різняться у дорослих молодших та старших 60 років.


«Багато хто думає про сенс і мету життя з філософської точки зору, але сенс життя пов’язаний із покращенням здоров’я, самопочуття та, можливо, довголіттям», - сказав старший автор Діліп В. Джест, старший юрист-декан Центру здорового старіння. 'Люди, які мають сенс у житті, щасливіші та здоровіші, ніж ті, хто його не має'.

Дослідження, яке було опубліковане в Інтернеті у виданні цього тижня Журнал клінічної психіатрії , встановлено, що наявність сенсу в житті пов’язана з покращенням фізичного та психічного благополуччя, тоді як пошук сенсу життя може бути пов’язаний з гіршим психічним благополуччям та когнітивним функціонуванням.


ПОВ'ЯЗАНІ: Американці, які п’ють стільки води на день, швидше за все повідомляють про почуття “дуже щасливого”

'Коли ви знаходите більше сенсу в житті, ви стаєте більш задоволеними, тоді як якщо у вас немає цілей у житті і ви шукаєте їх безуспішно, ви відчуєте набагато більший стрес', - сказав Джест.

Результати також показали, що наявність сенсу в житті демонструє перевернуту U-подібну взаємозв'язок, тоді як пошук сенсу життя показує U-подібну взаємозв'язок з віком. Дослідники виявили, що 60-річний вік - це те, коли присутність сенсу в житті досягає найвищих показників і пошук сенсу життя був найнижчим.

“Коли ти молодий, як у свої двадцять, ти не впевнений у своїй кар’єрі, супутнику життя та ким ти є як людина. Ви шукаєте сенс життя ”, - сказав Джест. “Коли ви починаєте заходити у свої тридцяті, сорокові та п’ятдесяті роки, у вас з’являються більш налагоджені стосунки, можливо, ви одружені та маєте сім’ю і влаштувались на кар’єру. Пошуки зменшуються, а сенс життя збільшується ».


БІЛЬШЕ: 30 років досліджень показують, що купання в сауні є зміною гри на довголіття та серцеві захворювання

“Після 60 років все починає змінюватися. Люди звільняються з роботи і починають втрачати свою ідентичність. Вони починають розвивати проблеми зі здоров’ям, і деякі їхні друзі та сім’я починають помирати. Вони знову починають шукати сенс життя, тому що зміст, який вони мали колись, змінився '.

У рамках трирічного перехресного дослідження було вивчено дані 1042 дорослих людей віком від 21 до 100 років, які були частиною Оцінки успішного старіння (SAGE) - багато когортного дослідження мешканців літнього віку, що мешкають у окрузі Сан-Дієго. Присутність і пошук сенсу життя оцінювали за допомогою інтерв’ю, включаючи опитування про сенс життя, де учасників просили оцінити такі предмети, як: «Я шукаю мету або місію для свого життя» та «Я виявив задоволене життя мета '.

ПЕРЕВІРИТИ: Яблука, чай та помірність - 3 інгредієнти для довгого життя


'Медична галузь починає усвідомлювати, що сенс життя є клінічно значущим та потенційно модифікуючим фактором, який може бути спрямований на покращення добробуту та функціонування пацієнтів', - сказав Аваїс Афтаб, перший автор статті та колишній співробітник Кафедра психіатрії в університеті Сан-Дієго. 'Ми очікуємо, що наші висновки послужать будівельним матеріалом для розробки нових втручань для пацієнтів, які шукають мету'.

Джест сказав, що наступні кроки дослідження включають розгляд інших областей, таких як мудрість, самотність і співчуття, і те, як вони впливають на значення життя. «Ми також хочемо вивчити, чи пов’язані деякі біомаркери стресу та старіння з пошуком та пошуком сенсу життя. Це хвилюючий час у цій галузі, оскільки ми прагнемо знайти обґрунтовані відповіді на деякі найглибші питання в житті '.

Передруковано з Каліфорнійський університет - Сан-Дієго

Надихніть своїх друзів мотиваційними дослідженнями, поділившись їх із соціальними мережами ...